Тренинги личностного роста
Тренинг "Футуропрактика - построение своего будущего"
Твое будущее напрямую зависит от твоих желаний и возможностей — этот факт в доказательстве не нуждается. Чтобы достичь успеха - нужно осознавать реалистичность своих желаний и границы своих возможностей!
Тренинг «Управление эмоциональными состояниями, или развитие эмоциональной гибкости и устойчивости»
Этот тренинг для тех, кто хотел бы научиться управлять своими эмоциями и использовать их как ресурс для повышения эффективности и качества взаимодействия в профессиональной деятельности и личной жизни...
Еженедельная психотерапевтическая группа
Счастье можно описать разными словами и с разных сторон. Для многих счастье это, когда рядом находится любимый человек, семья, близкие, друзья и когда в этих отношениях есть радость и удовольствие. Совместность, любовь, дружба — это огромный ресурс, источник вдохновения, энергии жизни, идти к которому можно разными дорогами. Мы предлагаем путь, в котором ключевыми моментами являются осознание и умение быть в контакте. Реализация именно этих условий, на наш взгляд , позволяет сказать: «Я с тобой. Мы вместе... Он (она) со мной... Я тебя чувствую.... Я себя чувствую и понимаю... Я осознаю, чего хочу в данный момент (от тебя, от себя, от других)... Я вижу жизнь в ярких красках... Я чувствую запахи.... Слышу разнообразие звуков... Я выбираю, в каких я отношениях и кто со мной рядом. Я нравлюсь тем, кому хочу нравиться».
В рамках группы мы будем помогать осознавать как вы контактируете, прерываете свой контакт, как «сохраняетесь», когда контакт прерван не вами и другими, нюансы построения отношений. Осознание же, в свою очередь, поможет вам выбирать наиболее успешный тип поведения, тот способ реагирования, который хотелось бы...